Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Yoga Props

Yoga Props adalah kelas yoga yang memanfaatkan berbagai alat bantu seperti blok, strap, bolster, dan bola yoga untuk membantu peserta melakukan postur dengan lebih tepat dan aman. Alat-alat ini mendukung latihan agar lebih nyaman, membantu pemula maupun mereka yang memiliki keterbatasan fleksibilitas untuk mencapai alignment yang benar, serta memperdalam peregangan dan postur.

Manfaat:

    1. Membantu memperbaiki postur dan alignment tubuh.
    2. Meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak secara aman.
    3. Memperkuat core dan otot penopang tubuh.
    4. Mengurangi risiko cedera selama latihan.
    5. Mempermudah pemula atau peserta dengan keterbatasan fisik mengikuti yoga.
    6. Membantu relaksasi dan menenangkan pikiran.