Yoga Props adalah kelas yoga yang memanfaatkan berbagai alat bantu seperti blok, strap, bolster, dan bola yoga untuk membantu peserta melakukan postur dengan lebih tepat dan aman. Alat-alat ini mendukung latihan agar lebih nyaman, membantu pemula maupun mereka yang memiliki keterbatasan fleksibilitas untuk mencapai alignment yang benar, serta memperdalam peregangan dan postur.
Manfaat:
-
- Membantu memperbaiki postur dan alignment tubuh.
- Meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak secara aman.
- Memperkuat core dan otot penopang tubuh.
- Mengurangi risiko cedera selama latihan.
- Mempermudah pemula atau peserta dengan keterbatasan fisik mengikuti yoga.
- Membantu relaksasi dan menenangkan pikiran.

