RPM adalah kelas bersepeda statis di dalam ruangan yang fokus pada kecepatan putaran pedal (revolutions per minute) dengan iringan musik yang membangkitkan semangat. Latihan ini dirancang untuk meningkatkan kekuatan kaki, daya tahan kardiovaskular, serta membakar kalori secara maksimal. RPM cocok bagi Fit People yang ingin latihan intens, meningkatkan stamina, dan membakar kalori dengan efektif.

Manfaat:

• Meningkatkan kekuatan otot kaki, terutama paha, betis, dan bokong.
  
• Meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan stamina tubuh.
  
• Membakar 400–600 kalori per sesi.
  
• Membantu menurunkan berat badan dan lemak tubuh.
  
• Melatih koordinasi dan ritme tubuh melalui variasi kecepatan pedal.
  
• Memberikan latihan intens yang menyenangkan dan energik dengan musik pengiring.