Reformer Pilates adalah jenis Pilates yang menggunakan alat khusus bernama Reformer, yaitu platform bergerak dengan pegas dan tali yang dapat disesuaikan tingkat resistensinya. Latihan ini fokus pada penguatan otot inti (core), postur, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh melalui gerakan yang terkendali dan terstruktur. Reformer Pilates cocok bagi Fit People yang ingin mendapatkan latihan Pilates lebih intensif dan terarah, baik untuk kebugaran umum maupun rehabilitasi.

Manfaat:

• Memperkuat otot inti (core) dan otot penopang tubuh.
  
• Meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak tubuh.
  
• Memperbaiki postur dan keseimbangan.
  
• Membantu rehabilitasi cedera ringan atau masalah otot dan sendi.
  
• Melatih kontrol gerakan dan kesadaran tubuh (body awareness).
  
• Mendukung performa olahraga lain dengan kekuatan, stabilitas, dan mobilitas yang lebih baik.