Fast Burn adalah kelas latihan intensitas tinggi yang dirancang untuk membakar kalori secara maksimal dalam waktu singkat. Latihan ini menggabungkan kombinasi gerakan kardio dan kekuatan fungsional, seperti squat, lunge, push-up, dan plyometric, dengan ritme cepat yang menantang stamina dan kekuatan tubuh. Fast Burn cocok bagi Fit People yang ingin membakar lemak, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, dan membentuk otot secara efisien.

Manfaat:

1. Membakar 400–500 kalori per sesi.
2. Meningkatkan kekuatan dan daya tahan seluruh tubuh.
3. Melatih kardiovaskular dan metabolisme tubuh secara intens.
4. Membantu menurunkan lemak tubuh dan membentuk otot.
5. Meningkatkan koordinasi, kecepatan, dan agility.
6. Memberikan latihan efektif dalam waktu singkat untuk hasil maksimal.