Hip Hop adalah kelas dance yang mengombinasikan gerakan tari hip hop dengan irama musik yang upbeat dan penuh energi. Kelas ini menekankan pada ekspresi gerak, kekuatan, serta koordinasi tubuh melalui rangkaian koreografi yang dinamis dan mengikuti tempo musik.

Melalui gerakan yang aktif dan ritmis, kelas Hip Hop membantu meningkatkan kesehatan jantung, melatih kelincahan dan koordinasi, serta memperkuat otot-otot tubuh, terutama pada area kaki, pinggul, core, dan lengan. Selain manfaat fisik, kelas ini juga efektif untuk melepas stres, meningkatkan rasa percaya diri, dan menjaga suasana hati tetap positif.

Dalam satu sesi latihan, kelas Hip Hop dapat membakar sekitar 300 kalori, tergantung intensitas gerakan dan durasi latihan. Kelas ini cocok untuk Fit People yang ingin berolahraga dengan cara yang fun, energi dan tetap mendapatkan manfaat kebugaran yang optimal.